남양주풍양보건소, 어르신 맞춤형 운동교실 ‘활기찬 인생 스텝업’ 운영

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작성일 : 2025-05-02 16:52 기자 : 임태종

남양주시(시장 주광덕)는 오는 5월 8일부터 28일까지 별내보건지소에서 만 65세 이상 남양주시민을 대상으로‘활기찬 인생 스텝업’운동교실을 운영한다고 밝혔다.

이번 운동교실은 교통 접근성 문제로 건강생활지원센터 이용이 어려운 별내면 어르신들을 위해 별내보건지소에서 직접 프로그램을 운영함으로써 지역 간 건강 격차를 해소하고자 마련됐다.

‘활기찬 인생 스텝업’은 남양주풍양보건소 별내건강생활지원센터 운동사가 진행하며, 노인 신체 연령에 맞춘 근력·밸런스 운동 등의 내용으로 매주 1회 오후 2시부터 3시까지 총 4회 운영된다.

이정미 남양주풍양보건소장은 “이번 프로그램을 통해 어르신들의 신체활동을 증진하고, 무기력증을 해소해 건강한 노후를 지원할 계획”이라며 “앞으로도 지역의 수요와 특성을 반영한 맞춤형 특화 건강프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다.

프로그램 신청 및 자세한 사항은 별내건강생활지원센터(031-590-8189)로 문의하면 된다.

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